INDIVIDUALIZOVANI PRISTUPI
INDIVIDUALIZOVANI PRISTUPI 1 na 1
IT 12/16 PREMIUM paket podrazumijeva 12 ili 16 individualnih treninga koji se mogu iskoristiti u periodu od 30 dana.
Pored navedenih 12 ili 16 individualnih treninga, ovaj paket podrazumijeva FMS testiranje, izradu individualnog plana ishrane, kao i inicijalnu i kontinuirana antropometrijska mjerenja i analizu tjelesnog sastava.
Kome je namjenjen?
IT 12/16 je namijenje za osobe koje žele isključivo da rade 1 na 1 sa trenerom i imaju vremena raditi 3-4x sedmično
INDIVIDUALIZOVANI PRISTUPI 1 na 2
IP 1 na 2 podrazumijevaju rad uz nadzor trenera. Pristup, plan i program je individualizovan i svi rade svoj program. U terminu rade samo 2 osobe. Što znači da je izbor vežbi, te svako opterećenje na treningu prilagođeno pojedinačno, svakom vježbaču. Prednost ove vrste vježbanja je timski rad i povećana motivacija u dobroj atmosferi kao i precizno individualizovan plan i program za tu osobu. U cijenu je uračunata i mjesečna članarina za samostalno treniranje tako da možete doći pored treninga sa trenerom i razvijati vaše cardio sposobnosti na traci ili biciklu.
Kome je namjenjen?
IP 1 na 2 je namijenjen osobama koje žele rad sa personalnim trenerom i imaju vremena za 3-4 treninga sedmično. Cijena po osobi je znatno niža u odnosu na individualne pakete 1 na 1, dok pristup u radu nije puno drugačiji i mnogo je efikasan.
INDIVIDUALIZOVANI PRISTUPI 1 na 4
IP 1 na 4 podrazumijevaju rad uz nadzor trenera. Pristup, plan i program je individualizovan i svi rade svoj program. U terminu rade samo 4 osobe. Što znači da je izbor vežbi, te svako opterećenje na treningu prilagođeno pojedinačno, svakom vježbaču. Prednost ove vrste vježbanja je timski rad i povećana motivacija u dobroj atmosferi kao i precizno individualizovan plan i program za tu osobu. U cijenu je uračunata i mjesečna članarina za samostalno treniranje tako da možete doći pored treninga sa trenerom i razvijati vaše cardio sposobnosti na traci ili biciklu.
Kome je namjenjen?
IP 1 na 4 je namijenjen osobama koje žele rad sa personalnim trenerom i imaju vremena za 3-4 treninga sedmično. Cijena po osobi je znatno niža u odnosu na individualne pakete 1 na 1, dok pristup u radu nije puno drugačiji i mnogo je efikasan.
INDIVIDUALIZOVANI PRISTUPI 1 na 1
IT 12/16 PREMIUM paket podrazumijeva 12 ili 16 individualnih treninga koji se mogu iskoristiti u periodu od 30 dana.
Pored navedenih 12 ili 16 individualnih treninga, ovaj paket podrazumijeva FMS testiranje, izradu individualnog plana ishrane, kao i inicijalnu i kontinuirana antropometrijska mjerenja i analizu tjelesnog sastava.
Kome je namjenjen?
IT 12/16 je namijenje za osobe koje žele isključivo da rade 1 na 1 sa trenerom i imaju vremena raditi 3-4x sedmično
12 termina
480 km
mjesečno
16 termina
640 KM
mjesečno
INDIVIDUALIZOVANI PRISTUPI 1 na 2
IP 1 na 2 podrazumijevaju rad uz nadzor trenera. Pristup, plan i program je individualizovan i svi rade svoj program. U terminu rade samo 2 osobe. Što znači da je izbor vežbi, te svako opterećenje na treningu prilagođeno pojedinačno, svakom vježbaču. Prednost ove vrste vježbanja je timski rad i povećana motivacija u dobroj atmosferi kao i precizno individualizovan plan i program za tu osobu. U cijenu je uračunata i mjesečna članarina za samostalno treniranje tako da možete doći pored treninga sa trenerom i razvijati vaše cardio sposobnosti na traci ili biciklu.
Kome je namjenjen?
IP 1 na 2 je namijenjen osobama koje žele rad sa personalnim trenerom i imaju vremena za 3-4 treninga sedmično. Cijena po osobi je znatno niža u odnosu na individualne pakete 1 na 1, dok pristup u radu nije puno drugačiji i mnogo je efikasan.
12 TERMINA
240 KM
mjesečno
12 TERMINA
320 KM
mjesečno
INDIVIDUALIZOVANI PRISTUPI 1 na 4
IP 1 na 4 podrazumijevaju rad uz nadzor trenera. Pristup, plan i program je individualizovan i svi rade svoj program. U terminu rade samo 4 osobe. Što znači da je izbor vežbi, te svako opterećenje na treningu prilagođeno pojedinačno, svakom vježbaču. Prednost ove vrste vježbanja je timski rad i povećana motivacija u dobroj atmosferi kao i precizno individualizovan plan i program za tu osobu. U cijenu je uračunata i mjesečna članarina za samostalno treniranje tako da možete doći pored treninga sa trenerom i razvijati vaše cardio sposobnosti na traci ili biciklu.
Kome je namjenjen?
IP 1 na 4 je namijenjen osobama koje žele rad sa personalnim trenerom i imaju vremena za 3-4 treninga sedmično. Cijena po osobi je znatno niža u odnosu na individualne pakete 1 na 1, dok pristup u radu nije puno drugačiji i mnogo je efikasan.
12 termina
480 km
mjesečno
16 termina
640 KM
mjesečno
12 TERMINA
240 KM
mjesečno
16 TERMINA
320 KM
mjesečno
12 TERMINA
200 KM
mjesečno
16 TERMINA
260 KM
mjesečno
12 TERMINA
200 KM
mjesečno
16 TERMINA
260 KM
mjesečno
Paket podrazumijeva korištenje navedenih termina u roku od 30 dana
TRENINZI U MALIM GRUPAMA -10
TMG 10 podrazumijevaju rad uz nadzor trenera u maloj grupi od 10 osoba. Iako se vježba u grupi, pristup je individualan. Što znači da je svako opterećenje na treningu prilagođeno pojedinačno, svakom vježbaču. Prednost ove vrste vežbanja je timski rad i povećana motivacija u dobroj atmosferi. Pored treninga, ovaj paket uključuje i analizu jelovnika, smjernice o pravilnoj ishrani u skladu sa ciljem koji klijent želi da postigne.
Kome je namjenjen?
TMG 10 je predviđen za muškarce i žene koji mogu izdvojiti 3x sedmično na trening i raditi u maloj grupi i dobroj atmosferi. Nije neophodno da budeš u dobroj formi,niti da imaš prethodno iskustvo sa vježbanjem.
12 termina
60 km
mjesečno
- 12 termina u 30 dana
- Dobra atmosfera
- Male grupe
neograničeno termina
80 km
mjesečno
- Neograničeno termina u 30 dana
- Dobra atmosfera
- Male grupe
Tromjesečna članarina
150 KM
12 termina mjesečno
- 12 termina u 30 dana
- Dobra atmosfera
- Male grupe
Šestomjesečna članarina
270 KM
12 termina mjesečno
- 12 termina u 30 dana
- Dobra atmosfera
- Male grupe
Paket podrazumijeva korištenje navedenih termina u roku od 30 dana
TRENINZI U MALIM GRUPAMA -8 (Grupni težinski treninzi )
TMG 8 podrazumijevaju rad uz nadzor trenera u maloj grupi od 8 osoba. Grupa koja radi isključivo težinske treninge sa slobodnim tegovima i spravama. Iako se vježba u grupi, pristup je individualan. Što znači da je svako opterećenje na treningu prilagođeno pojedinačno, svakom vježbaču. Prednost ove vrste vežbanja je timski rad i povećana motivacija u dobroj atmosferi. Pored treninga, ovaj paket uključuje i analizu jelovnika, smjernice o pravilnoj ishrani u skladu sa ciljem koji klijent želi da postigne.
Kome je namjenjen?
TMG 10 je predviđen za muškarce i žene koji mogu izdvojiti 3x sedmično na trening i raditi u maloj grupi i dobroj atmosferi. Nije neophodno da budeš u dobroj formi,niti da imaš prethodno iskustvo sa vježbanjem.
12 termina
80 km
mjesečno
- 12 termina u 30 dana
- Dobra atmosfera
- Male grupe
neograničeno termina
100 km
mjesečno
- Neograničeno termina u 30 dana
- Dobra atmosfera
- Male grupe
Tromjesečna članarina
210 KM
12 termina mjesečno
- 12 termina u 30 dana
- Dobra atmosfera
- Male grupe
Šestomjesečna članarina
360 KM
12 termina mjesečno
- 12 termina u 30 dana
- Dobra atmosfera
- Male grupe
Paket podrazumijeva korištenje navedenih termina u roku od 30 dana
gym
Samostalno treniranje bez nadzora trenera za žene i muškarce
Ova usluga podrazumjeva ugovor na minimum 4 mjeseca
muškarci
50 km
mjesečno
žene
45 KM
mjesečno
Preuzmite Aplikaciju
Preuzmite ID WORKOUT Aplikaciju za vaš mobilni uređaj putem kojem imate potpunu kontrolu i pregled vaše članarine i programa za treninge i ishranu.
- Svetog Save 26, Doboj
- Idworkout1@gmail.com
- (+387) 66 539 446
MOLIMO VAS POŠALJITE NAM E-MAIL ZA SVE INFORMACIJE I UPITE
Priča o id workout-u traje već više od decenije.